Getränke
Himbeer-Buttermilch-Shake
Zutaten
Für 1 grosses Glas
- 100 g Himbeeren
- 200 ml Buttermilch
- 1 Tl. Weizenkeimöl
- 2 Tl. Ahornsirup
- 1 Tl. geröstete Sesamsamen
Zubereitung
Die Himbeeren, Buttermilch und Öl mit einem Pürierstab schaumig
aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit
dem Sesamsamen bestreuen.
Pro Glas ca. 203 kcal
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- Quelle: Kalziumreiche Drinks
- aus der Eltern-Zeitschrift 6/94,
- abgetippt von Sabine Geissler
- Stichworte
- Schwangere , Stillende, Milch, Mixgetränk, Alkoholfrei
eingetippt am 11.09.1995 von Sabine
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