Kartoffel-, Gemüsegerichte
Gebackene Zwiebelringe ohne Fett
Zutaten
- 2 grosse Zwiebeln
- 200 g Corn-flakes
- 1 Tl. Salz
- 2 Tl. Zucker
- 1 Tl. Paprika
- 1 Ei
Zubereitung
Zwiebeln in je 4 Scheiben schneiden und die Ringe voneinander
lösen. Die kleineren Ringe aussondern und für was anderes
verwenden.
Corn-flakes zerstossen, mit Salz, Zucker und Paprika vermischen.
Die Mischung in zwei Teile teilen.
Ei sehr schaumig schlagen (Küchenmaschine). Die Hälfte der
Zwiebelringe mit Ei und der Hälfte der Corn-flakes panieren. Auf ein mit
Backpapier o.ä. ausgelegtes Blech verteilen. Mit der zweiten Hälfte der
Zwiebeln und der Corn-flakes genauso verfahren.
Bei 190 Grad Celsius 15 Minuten lang backen (oder solange,
bis die Zwiebelringe knusprig genug sind).
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- From: jens_kilian%bb@zermaus.zer.sub.org
- Date: Sat, 11 Dec 1993 04:09:00 +0100
- Newsgroups: zer.t-netz.essen
- Stichworte
- Beilage , Zer, Zwiebeln
eingetippt am 24.02.1994 von Jens
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