Fleischgerichte
Fleischbällchen mit Granatäpfel-Walnuss-Sauce
Zutaten
Fleischbaellchen
- 1 kg Lammfleisch, grob gehackt
- 1 Zwiebel, geraspelt
- 1 Tl. Salz
- 1/4 Tl. Pfeffer
- 5 El. Öl
- 2 Zwiebel, gehackt
- 250 g Walnüsse, geschält und
- -- geröstet, gemahlen
Sauce
- 1/4 Tl. Kurkuma
- 5 dl Granatäpfelsaft, frisch
- -- (oder Konzentrat, mit
- -- Wasser verdünnt)
- 8 El. Tomatenmark
- 150 g Gedörrte Aprikosen, in
- -- Wasser für 2 Stunden
- -- eingeweicht
- 1/2 Tl. Zimt, gemahlen
- 1/8 Tl. Kardamom, gemahlen
- 1/8 Tl. Nelken, gemahlen
- 1/8 Tl. Ingwer, gemahlen
Zubereitung
Fleischbällchen
Fleisch mit der geraspelten Zwiebel, Salz und Pfeffer vermischen,
daraus Bällchen formen (ca. 25 mm Durchmesser). 3/5 vom Öl in
einer Pfanne heiss machen, die Bällchen portionsweise braun anbraten
(ca. 3 Minuten), aufpassen, dass sie nicht zerfallen.
Restliches Öl in einer Pfanne heiss machen, Zwiebel darin
andünsten (leicht braun, ca. 3 Minuten). Vom Feuer nehmen,
Fleischbällchen dazu geben, Wallnüsse zugeben. Vorsichtig mischen.
Sauce
Alle Zutaten für die Sauce in der Pfanne mit den Fleischbällchen
tun, vorsichtig mischen (damit die Fleischbällchen nicht zerfallen),
aufkochen, abgedeckt 1 Stunde bei schwacher Hitze köcheln
lassen (Hin und wieder vorsichtig umrühren, damit nichts anbrennt).
Prüfen, ob die Bällchen gar sind, falls nötig noch etwas köcheln.
Warm mit Reis servieren.
Bemerkung: die Walnüsse sind in einer trockenen Pfanne bei mittleren
Hitze während ca. 2 Minuten zu rösten. Ständig
rühren. Andere Möglichkeit: auf einem Backblech während 5
Minuten im auf 180 °C vorgewärmten Ofen.
Aus "Sephardic Cooking" by Copeland Mark -- 600 Recipes Created in
Exotic Sephardic Kitchens from Morocco to India -- 1992 Published
by Donald I. Fine, Inc., New York, N.Y.
26.11.1993
- Stichworte
- Fleisch , P4
eingetippt am 23.02.1995 von
die offline-Rezeptsammlung