Mehlspeisen, Nudeln
Vollkornnudeln mit Walnusssauce
Zutaten
Für vier Portionen
- 60 g Walnusskerne
- 1 Zitrone
- 2 Knoblauchzehen
- 6 El. Olivenöl
- 50 g gemischte Kräuter
- (z.B. Petersilie,
- Basilikum,
- Oregano,
- Thymian)
- Muskat
- Salz
- 250 g Vollkornnudeln
Zubereitung
Zwei Drittel der Walnusskerne, Zitronensaft, abgezogenen Knoblauch,
vier Esslöffel Öl und Kräuter im Mixer oder mit dem Schneidestab des
Handrührgerätes pürieren. Mit Muskat und Salz abschmecken. Nudeln
in reichlich Salzwasser je nach Form acht bis 15 Minuten kochen.
Abtropfen lassen und in einem Esslöffel Öl schwenken. Nudeln mit
der Sauce und mit den grob gehackten restlichen Walnusskernen servieren.
Pflanzliches Eiweiss 50 g; tierisches Eiweiss 0 g; pro Portion
ca. 500 Kalorien / 2093 kJ)
Als 4. vegetarischen Menü bestehend aus:
Geschichtete Gemüseterrine
Salatviertel mit Radieschen
Vollkornnudeln mit Walnusssauce
Frischkäsebällchen mit Früchten
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- From: c.blühm@link-f.comlink.de
- Date: Thu, 17 Dec 1992 23:32:00 CET
- Newsgroups: zer.t-netz.essen
- Stichworte
- ZER , Vegetarisch, Menue, Nudelgerichte
eingetippt am 29.09.1993 von Christian
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