Getränke
Pink Shake
Zutaten
- 50 g Beeren, z. B. Brombeeren
- 1/8 l Kefir (1,5 % Fett)
- 1 El. Zitronensaft
- 10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)
- 1 Tl. Zucker
Zubereitung
Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus
und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere
garnieren.
Ergibt ein Glas mit 160 kcal.
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- Quelle: Carina Extra
- Stichworte
- P1 , Getränke, Alkoholfrei, Milchgetränk, Kefir
eingetippt am 31.01.1995 von Lothar
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