Reisgerichte

Gemüsepaella II

Zutaten

500 g Naturreis
2 El. Gemüsebrühe, gekörnt
1 l Wasser
1 Grüne Paprikaschote
1 Rote Paprikaschote
1 Lauchstange
1 mittl. Möhre
1 kleine Zucchino
1 Zwiebel, feingehackt
4 Knoblauchzehen, feingehackt
6 El. Olivenöl
Meersalz
3 mittl. Tomaten
Cayennepfeffer

ZUM GARNIEREN

1 Zitrone, unbehandelt
100 g Pistazien

Zubereitung

Den Reis in einem Sieb unter fliessendem Wasser gut abspülen. Dann in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze trocknen. Ab und zu umrühren.
Sobald der Reis trocken ist, die Gemüsebrühe hinzugeben, mit dem Wasser auffüllen und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Die Kochstelle ausschalten und den Reis auf der noch warmen Herdplatte etwa 10 Minuten nachquellen.
In der Zwischenzeit das Gemüse säubern und waschen. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen und in etwa 1 cm grosse Stücke, den Lauch in dünne Scheiben schneiden. Die Möhre der Länge nach viertlen und fein schneiden. Den Zucchino würfeln.
In einer Paellapfanne (ersatzweise 2 schwere Gusspfannen, in denen jeweils eine Hälfte zubereitet wird) 3 Esslöffel Öl erhitzen und zuerst dir Zwiebel und den Knoblauch kurz andünsten. Dann das vorbereitete Gemüse hinzugeben und unter Rühren 2-3 Minuten dünsten.
Das restliche Öl in die Pfanne geben und den Reis unter das Gemüse mengen. Mit Meersalz und Cayennepfeffer abschmecken. Zugedeckt bei mittlerer Hitze noch etwa 10 Minuten garen lassen.
Die Tomaten waschen, 2 würfeln und 5 Minuten mitdünsten. Die dritte Tomate in Scheiben schneiden. Die Zitrone in dünne Halbmonde schneiden.
Die Paella mit den Tomatenscheiben, den Zitronenstücken und den Pistazien garnieren und heiss in der Pfanne servieren.

*: Gräfe und Unzer Vegetarische Spezialitäten; Gepostet von Karin Foerg 2:2480/3508.2

Stichworte: Gemüse , Spanien, P4

eingetippt am 09.10.1994 von Karin

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